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  吉林大米淘洗一般建議在一到兩次，在淘洗的過程也不必過于用力的搓洗，因為大米表面的物質，不僅能更好保留大米的味道，同時也能保留大米的營養(yǎng)。

  還有就是不要把米在水中長時間的浸泡，以防止米粒表層可溶性營養(yǎng)大量隨水流失。一般如果覺得不那么臟，一次就可以，不超過兩次，淘洗完的大米，要盡早放入鍋內煮，這樣才能留住大米的味道。